+7(964)704-16-78Мелатонин: инструкция по применению
Содержание:
- В каких случаях назначается препарат
- Состав мелатонина
- Лечебные свойства
- Форма выпуска
- Фармакокинетика и фармакодинамика
- Противопоказания
- Способ применения и дозировка
- Побочные действия
- Условия продажи
- Условия хранения
- Аналоги
- Отзывы
Мелатонин – гормональный препарат, оказывающий седативное воздействие на нервную систему. Является синтетическим аналогом гормона эпифиза или известного как гормон сна. Помогает бороться с бессонницей, успокаивает, снимает раздражительность, выводит из депрессии.
В каких случаях назначается препарат
Мелатонин назначается пациентам для восполнения в организме гормона сна при его нехватке. Показанием к применению является:
- Бессонница. Препарат оказывает мягкое седативное действие, помогая человеку расслабиться и крепко уснуть без использования снотворных средств.
- Смена климатического пояса. Препарат помогает быстрее адаптироваться к новому климатическому поясу, избавиться от расстройств нервной системы, связанной с переездом.
- Психо-эмоциональное напряжение. Мелатонин оказывает успокаивающее действие, помогает снять напряжение. Прием препарата показан также при депрессивном настроении, склонности к суициду.
- Нарушения биоритма сна. Препарат нормализует течение сна, избавляет от кошмарных сновидений и постоянных пробуждений. В результате человек высыпается, чувствует себя отдохнувшим.
- Хронический стресс. Пациентам, склонным к стрессам, назначают мелатонин в качестве дополнительной терапии.
Если у человека наблюдается хроническая усталость, то синтетический гормон сна помогает избавиться от последствий работы в ночное время, снижает нагрузку на нервную систему.
Основным преимуществом препарата является соответствие его биохимическим свойствам со свойствами природного мелатонина. Это снижает риск развития побочных эффектов при довольно мощном действии.
Состав мелатонина
В состав таблеток мелатонина входит только одно действующее вещество – мелатонин или гормон сна. Также присутствуют дополнительные компоненты:
- целлюлоза микрокристаллическая;
- стеарат магния;
- натрия кроскармеллоза;
- кислота стеариновая;
- безводный двузамещенный кальция фосфат.
Возможно присутствие иных компонентов, например, рисовая мука и желатин, если выпускается препарат в капсулах.
Лечебные свойства
Мелатонин оказывает комплексное воздействие на организм:
- устраняет бессонницу;
- снижает количество пробуждений в ночное время;
- снижает частоту ночных кошмаров и резких пробуждений;
- оказывает успокаивающее действие, помогает при нервных расстройствах и депрессивных состояниях;
- уменьшает частоту приступов головной боли и мигрени;
- снижает усталость.
Прием препарата приводит к нормализации суточных биоритмов, человек начинает крепче спать и высыпаться. Это положительно сказывается на общем состоянии организма и настроении.
Прием мелатонина показан спортсменам и людям с активной жизненной позицией как мощный антиоксидант. Он защищает организм от преждевременного старения, помогает быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, снимает мышечные спазмы.
Форма выпуска
Мелатонин выпускается в двух формах:
- классические таблетки для сна, покрытые пленочной оболочкой;
- капсулы.
В форме капсул производятся препарат под названием Now Melatonin от компании Now Foods. Это качественное средство, помогающее избавиться от проблем со сном, вызванных нехваткой мелатонина в организме.
Фармакокинетика и фармакодинамика
Действие мелатонина наступает через 1-2 часа после приема препарата. Преобразуется вещество при попадании в печень.
Из организма препарат выводится через почки. В среднем, полувыведение вещества занимает 45 минут. Часть мелатонина остается в организме на более продолжительное время.
Вещество имеет накопительный эффект, но надолго не сохраняется в организме.
Противопоказания
Мелатонин довольно хорошо переносится организмом. Поскольку искусственное вещество по свойствам и составу идентично физиологическому гормону сна, противопоказаний немного:
- Не рекомендован прием мелатонина детям и подросткам младше 12 лет. Связано это с тем, что вещество может стать причиной гормонального дисбаланса и привести к сбою в работе нервной системы. Если у ребенка наблюдаются проблемы со сном, то прием мелатонина возможен, то только после тщательного обследования, изучения состояния организма и сопоставления пользы и риска.
- Запрещено принимать мелатонин беременным и кормящим женщинам. Причина аналогичная – вещество вносит изменения в работу гормонов, что может негативно отразиться на развитие плода и уже рожденного ребенка. Учеными и медиками не было проведено исследований на предмет воздействия мелатонина на маленьких детей, поэтому невозможно утверждать о безопасности приема во время беременности и лактации.
- При сахарном диабете последствия приема мелатонина могут быть непредсказуемыми на фоне неправильного функционирования поджелудочной железы.
- Почечная недостаточность – еще одно противопоказание к приему мелатонина. Причина заключается в том, что выводится вещество почками. И оно может оказывать сильную нагрузку на мочевыводящую систему.
- При аутоиммунных заболеваниях прием мелатонина не рекомендован из-за вероятности отрицательной динамики в лечении болезни.
- Онкологические заболевания – еще одно противопоказание, обусловленное запретом на использование гормональных препаратов при опухолевых процессах.
- Заболевания нервной системы, в том числе, эпилепсия также становятся запретом к приему мелатонина.
Самостоятельно назначать себе средство для нормализации сна не рекомендуется. Нужно установить и устранить причину нарушений, после чего принимать мелатонин. Консультация врача обязательна.
Способ применения и дозировка
Принимать гормон мелатонин нужно строго в соответствии с рекомендациями врача и инструкции по применению. Превышать дозировку запрещено, это может вызвать головокружение и другие проблемы.
У препарата «Мелатонин» инструкция по применению рекомендует прием таблеток за 30-40 минут до сна. Дозировка для взрослых составляет 2 таблетки, для детей старше 12 лет – 1 таблетка. Препарат запивается стаканом воды.
Максимальная суточная дозировка составляет 6 мг.
Побочные действия
Мелатонин относится к безопасным препаратам, поскольку является аналогом физиологического гормона сна. Но в некоторых случаях возможно возникновение побочных эффектов:
- головокружение и сильные головные боли;
- депрессия, нервно перенапряжение;
- дискомфорт в области желудка.
Развитие побочных эффектов связано с индивидуальной непереносимостью компонентов и неправильно подобранной дозировкой. Если соблюдать инструкцию производителя и следовать рекомендациям врача, то риски возникновения неприятных последствий отсутствуют.
Передозировка
Сведения о последствиях передозировки мелатонином отсутствуют. Отмечается только, что в случае многократного превышения рекомендованной дозировки наблюдается продолжительный сон с тяжелым пробуждением, дезориентация, кратковременная потеря памяти.
Возможно возникновение тошноты, рвоты, головокружения. Пользы от увеличения дозировки не наблюдается, поэтому необходимо следовать рекомендациям, указанным в инструкции.
Условия продажи
Приобрести мелатонин в аптеках можно без рецепта врача.
Условия хранения
Храните препарат вдали от детей, в темном, прохладном месте в течение указанного на упаковке срока годности.
Аналоги
На рынке представлено множество аналогов классического Мелатонина. Наибольшей эффективностью и безопасностью обладают специальные добавки, рассчитанные на прием спортсменами и людьми, ведущими активный образ жизни. К ним относится:
-
Natrol Melatonin от компании Natrol. Содержит 1, 3 или 5 мг мелатонина.
-
Natrol Advanced Melatonin Calm Sleep. В 1 таблетке содержится 6 или 10 мг гормона сна. Запрещен для несовершеннолетних.
-
Ultimate Nutrition 100% Premium Melatonin. В 1 капсуле содержится 3 мг мелатонина.
-
Maxler Melatonin. 1 порция содержит 3 или 10 мг мелатонина.
-
Ortimum Nutrition Melatonin. В каждой таблетке содержится 3 мг гормона сна.
-
Red Star Labs Melatonin. В одной таблетке 3 мг мелатонина.
Перечисленные добавки оказывают довольно сильное действие, поэтому не рекомендованы к самостоятельному приему. Назначать эти средства для устранения проблем со сном может только врач.
Отзывы
Отзывы пользователей мелатонина подтверждают эффективность и безопасность вещества. Отмечается быстрое действие, нормализация сна уже после первого приема. Пройденный курс лечения позволяет избавиться от длительной бессонницы и восстановить физиологические биоритмы.
Анатолий, 29 лет:
«У меня начали проблемы со сном примерно 2 года назад. Вечером было трудно заснуть, ночью постоянно пробуждался. Из-за этого чувствовал себя уставшим, разбитым. Врач посоветовал Ultimate Nutrition 100% Premium Melatonin по 1 таблетке в день. Начал принимать и сразу понял, что такое полноценный сон. Очень хорошее средство, побочных эффектов нет, неприятные ощущения отсутствуют».
Кристина, 32 года:
«На фоне неврологических проблем стала плохо спать. Постоянные кошмары, просыпалась по 10 раз за ночь. Врач рекомендовал Мелатонин. Стоит он копейки, что огромный плюс. Но действовал слабо, ночные пробуждения не прошли практически. Когда врач выписал Now Melatonin, сразу почувствовала разницу. Прошла месячный курс и больше не знаю проблем со сном».
