Соевый протеин

Польза соевого протеина:

Популярность соевого протеина объясняется пользой и преимуществами данного вида спортивного питания:

·  снижает в крови уровень холестерина;

·  содержащиеся в составе аминокислоты способствуют быстрому набору мышечной массы;

·  содержащийся тирозин способствует эффективной сушке мышц;

·  обладает необходимыми антиокислительными свойствами;

·  низкая цена делает соевый протеин доступным.

Польза ощутима в тех случаях, когда протеин принимается правильно, без превышения дозировки. Поэтому важно соблюдать правила употребления питания, чтобы ощущать только пользу.

Правила приема

Прием соевого притеина должен производиться по правилам:

   1.   При небольшой физической активности показано не более 1 грамма протеина на каждый килограмм веса в день.

   2.   При средней нагрузке объем увеличивается до 1,7 грамма в сутки.

   3.   Если нагрузки большие и регулярные, то протеин нужно принимать по 2 грамма на каждый килограмм.

Принимать соевый протеин можно в любое время дня, но желательно – после тренировок или перед ними. Так вы быстрее добьетесь положительных результатов и эффективного роста мышечной массы.

Купить соевый протеин по доступной цене вы можете в магазине «Атлетик Фуд». У нас всегда большой выбор спортивного питания на любой вкус.