Гейнер с быстрыми углеводами

Гейнер с быстрыми углеводами

                     Гейнер с быстрыми углеводами купить гейнер быстрые углеводы


Углеводы – самые необходимые вещества в системе питания и жизнедеятельности человека. Углеводы – это «топливо» нашего организма.  Они делятся на простые углеводы и сложные углеводы или по-другому: углеводы с быстрым и долгим усвоением.

Простые углеводы делятся на два раздела: моносахариды и дисахариды.
Чтобы структуру элементов простых углеводов, необходимо сказать, что углеводы имеют структуру: единицы «сахаридов», простые углеводы состоят из 1 – 2 единиц. Сложные – из 3 и более.

Из чего состоят простые углеводы:

  • Глюкоза – основной компонент сахара фруктов, альтернативное название: «виноградный сахар». Глюкоза имеет самую быструю скорость усвоение из всех углеводов. Именно по глюкозе принято считать «гликемический индекс» углеводов.
     
  • Фруктоза – также является «фруктовым углеводом», однако по сравнению с глюкозой, имеет длительное усвоение и не откладывается в жиры, имеет низкое количество калорий. Фруктоза первостепенно присутствует в меде и почти во всех ягодах, к примеру: клубника или арбуз.
     
  • Сахароза -  более сложный углевод, состоящий из 2-ух единиц сахаров: глюкозы и фруктозы. Имеет наиболее сладкий вкус. Несет большое количество калорий, противопоказан при диабете.
     
  • Лактозы – единственный углевод из белка или «молочный сахар». Регулирует процесс пищеварений, однако многие люди имеют лактозную непереносимость, поэтому пользуются продуктами без лактозы.


Что такое гликемический индекс?

Это показатель скорости поступления сахара в кровь. Принят за основу гликемический индекс глюкозы=100, т.к. данный углевод имеет самую быструю скорость усвоения.
Все остальные простые и сложные углеводы имеют индекс менее 100, относительно глюкозы.

Гейнеры с быстрыми углеводами

Как правило такие добавки для набор массы имеют более низкую стоимость по сравнению со гейнерами, содержащими долгие углеводы. Также калорийность таких гейнеров наиболее высока, однако и содержание сахара довольно высокое.  Добавки с простыми углеводами или на сленге «углями» эффектнее в скорости набора массы, но есть шанс набрать и лишний вес.

Подведем итог:

Гейнер с быстрыми углеводами                                                           Гейнер с медленными углеводами

Цена Низкая цена Высокая цена, но большое содержание белка в составе
Усвоение Быстрое усвоение, с возможным метеоризмом и др. побочными эффектами. Долгое усвоение, за счет этого длительное поступление углеводов и уменьшение чувства голода. Менее эффективен в случае приема после тренировки.
Качество Зависит от производителя.  Зависит от производителя
Эффективность Более эффективен для набора массы, однако возможны жировые отложения Более длительный набор, но только сухая мышечная масса


Важно: принимайте данный тип гейнера с креатином, т.к. сахароза улучшает усвоение креатина, а креатин в свою очередь увеличивает интенсивность набора мышечной массы

Развернуть
Отзывы

Производитель: Вкус: Фильтровать
Цена, руб: от до
Только в наличии Сортировать по: возрастанию цены убыванию цены

Товары в наличии

Mutant

6 135.00 р. 4 599.00 р.
                                                                         Гейнер Mutant Mass (Мутант Мас..

Optimum Nutrition

3 422.00 р. 2 280.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 2727 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - ..
5 690.00 р. 3 950.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 5455 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - продукт сп..

Scitec Nutrition

4 499.00 р.
Scitec Nutrition Volumass 35 - 6000 грамм Гейнер Volumass 35 представляет собой белково-углеводный комплекс от фирмы Scitec Nutrition, предназначенный для атлетов, испытывающих сложности в наборе мышечной массы. Добавка отличается минимальным содержанием лактозы, поэтому подходит для приема..

Weider

1 750.00 р. 1 390.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 1.5 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе ф..
3 639.00 р. 3 150.00 р.
..

Товары под заказ (временно нет в наличии)

BioTech

830.00 р. 640.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 1000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других гейнеро..
3 240.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 4000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других ге..
5 681.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 5000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других ге..

Dymatize

2 861.00 р. 2 391.00 р.
 Dymatize Super Mass Gainer  Вы еще не решили какой гейнер купить?  Достойным продолжателем известного рода гейнеров от компании Dymatize, специализирующейся на разработке и изготовлении спортивных жобавок отменного качества, стал новый гейнер (белково-углеводная смесь)&..
3 550.00 р. 3 119.00 р.
                                                            Dymatize Super Mass Gainer  Вы еще не решили какой гейнер купить?  ..

Mutant

755.00 р.
Mutant Mass - 260 Грамм (Производство: Канада)                                                                     &n..
1 899.00 р.
                                                          Гейнер Mutant Mass 2.27 кг (Мутант Масс) Mutant Mass считается высокоуг..

Optimum Nutrition

1 718.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 1360 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - ..

Ronnie Coleman

2 826.00 р.
Ronnie Coleman King Mass XL - 2750 грамм ..

VPX

4 260.00 р.
VPX Giant Gains Спортивный продукт Giant Gains, который выпускается компанией VPX, представляет собой гейнер для набора массы, в котором содержится 52гр качественного протеина для питания и формирования новых мышечных волокон. Это лучший гейнер для набора массы, в котором оптимально совмеще..

Weider

2 899.00 р. 2 290.00 р.
Weider Mega Mass 4000 - 3 кг Гейнер Weider Mega Mass 4000 стоит в ряду лучших гейнеров спортивного питания. Сейчас появилось огромное количество конкурентных гейнеров, которые показывают превосходное качество действия, но все это молодые спортивные долбавки. Weider Mega Mass 4000&..
2 990.00 р. 2 838.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 3 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе формулы,..
5 589.00 р. 3 950.00 р.
Weider Mega Mass 4000 - 7 кг Гейнер Weider Mega Mass 4000 стоит в ряду лучших гейнеров спортивного питания. Сейчас появилось огромное количество конкурентных гейнеров, которые показывают превосходное качество действия, но все это молодые спортивные долбавки. Weider Mega Mass 4000 (Вейдер ..
4 749.00 р. 4 438.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 5 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе формулы,..

aTech nutrition

1 490.00 р.
aTech Nutrition Gainer Professional Mass Гейнер от aTech Nutrition создан с целью быстрого набора мышечной массы. Данная добавка входит в известную серию Professional Mass.   В состав Gainer Professional Mass входят углеводы, которые способствуют увеличению интенси..