Гейнер с быстрыми углеводами

Сортировать по: Имя [А-я] Имя [Я-а] Цена [↑] Цена [↓] Рейтинг [↓] Рейтинг [↑]

Cult 100% Pure Mass Gainer (банан) - 6000 грамм (2 шт по 3 кг)

ЦЕНА

3 950 руб.

Cult 100% Pure Mass Gainer (ваниль) - 6000 грамм (2 шт по 3 кг)

ЦЕНА

3 950 руб.

Cult 100% Pure Mass Gainer (клубника) - 6000 грамм (2 шт по 3 кг)

ЦЕНА

3 950 руб.

Cult 100% Pure Mass Gainer (шоколад) - 6000 грамм (2 шт по 3 кг)

ЦЕНА

3 950 руб.

- 15%

Cult 100% Pure Mass Gainer - 1000 грамм

ЦЕНА

990 руб. 840 руб.

- 17%

Cult 100% Pure Mass Gainer - 1500 грамм

ЦЕНА

1 319 руб. 1 100 руб.

- 13%

4.9

Cult 100% Pure Mass Gainer - 3000 грамм

ЦЕНА

2 399 руб. 2 079 руб.

4.5

Mutant Mass - 2270 грамм

ЦЕНА

3 399 руб.

- 17%

Mutant Mass - 2720 грамм

ЦЕНА

5 399 руб. 4 490 руб.

4.6

Mutant Mass - 6800 грамм (6.8 кг, 15lbs)

ЦЕНА

8 349 руб.

- 3%

4.5

Optimum Nutrition Serious Mass - 2727 грамм

ЦЕНА

5 120 руб. 4 980 руб.

- 26%

4DN Mass Phase - 4500 грамм

ЦЕНА

3 799 руб. 2 799 руб.

Сообщить о поступлении

Atletic Food Гейнер Complex Mass Gainer (банан) - 3000 грамм (2 шт по 1500 г)

ЦЕНА

1 898 руб.

Сообщить о поступлении

Atletic Food Гейнер Complex Mass Gainer (ваниль) - 3000 грамм (2 шт по 1500 г)

ЦЕНА

1 898 руб.

Сообщить о поступлении

Atletic Food Гейнер Complex Mass Gainer (клубника) - 3000 грамм (2 шт по 1500 г)

ЦЕНА

1 898 руб.

Сообщить о поступлении

Atletic Food Гейнер Complex Mass Gainer (шоколад) - 3000 грамм (2 шт по 1500 г)

ЦЕНА

1 898 руб.

Сообщить о поступлении

- 33%

Atletic Food Гейнер Complex Mass Gainer - 1500 грамм

ЦЕНА

1 499 руб. 999 руб.

Сообщить о поступлении

ActivLab Mass Up - 3500 грамм

ЦЕНА

3 490 руб.

Сообщить о поступлении

ActivLab Mass Up - 5000 грамм

ЦЕНА

4 499 руб.

Сообщить о поступлении

Binasport Extreme Mass Gainer - 1000 грамм

ЦЕНА

629 руб.

Сообщить о поступлении

Binasport Extreme Mass Gainer - 2500 грамм

ЦЕНА

1 720 руб.

Сообщить о поступлении

- 28%

Biotech After - 630 грамм

ЦЕНА

1 946 руб. 1 399 руб.

Сообщить о поступлении

BioTech Brutal Gainer - 1362 грамма

ЦЕНА

1 992 руб.

Сообщить о поступлении

- 36%

BioTech CarboX - 1000 грамм

ЦЕНА

595 руб. 378 руб.

Сообщить о поступлении

- 28%

BioTech CarboX - 2000 грамм

ЦЕНА

1 120 руб. 812 руб.

Сообщить о поступлении

BioTech Hyper Mass (банка) - 4000 грамм

ЦЕНА

3 499 руб.

Сообщить о поступлении

BioTech Hyper Mass - 1000 грамм

ЦЕНА

1 599 руб.

Сообщить о поступлении

BioTech Hyper Mass - 4000 грамм

ЦЕНА

3 499 руб.

Сообщить о поступлении

- 31%

BioTech Hyper Mass - 5000 грамм

ЦЕНА

5 681 руб. 3 899 руб.

Сообщить о поступлении

- 1%

4.5

Dymatize Elite Mass Gainer - 4530 грамм

ЦЕНА

4 784 руб. 4 720 руб.

Сообщить о поступлении

Dymatize Super Mass Gainer - 2722 грамм

ЦЕНА

2 340 руб.

Сообщить о поступлении

aTech Nutrition Gainer Professional Mass - 2,5 кг

ЦЕНА

1 490 руб.

Сообщить о поступлении

Углеводы – самые необходимые вещества в системе питания и жизнедеятельности человека. Углеводы – это «топливо» нашего организма. Они делятся на простые углеводы и сложные углеводы или по-другому: углеводы с быстрым и долгим усвоением.

Простые углеводы делятся на два раздела: моносахариды и дисахариды.Чтобы структуру элементов простых углеводов, необходимо сказать, что углеводы имеют структуру: единицы «сахаридов», простые углеводы состоят из 1 – 2 единиц. Сложные – из 3 и более.

Из чего состоят простые углеводы

Глюкоза – основной компонент сахара фруктов, альтернативное название: «виноградный сахар». Глюкоза имеет самую быструю скорость усвоение из всех углеводов. Именно по глюкозе принято считать «гликемический индекс» углеводов.
Фруктоза – также является «фруктовым углеводом», однако по сравнению с глюкозой, имеет длительное усвоение и не откладывается в жиры, имеет низкое количество калорий. Фруктоза первостепенно присутствует в меде и почти во всех ягодах, к примеру: клубника или арбуз.
Сахароза - более сложный углевод, состоящий из 2-ух единиц сахаров: глюкозы и фруктозы. Имеет наиболее сладкий вкус. Несет большое количество калорий, противопоказан при диабете.
Лактозы – единственный углевод из белка или «молочный сахар». Регулирует процесс пищеварений, однако многие люди имеют лактозную непереносимость, поэтому пользуются продуктами без лактозы.

Что такое гликемический индекс?

Это показатель скорости поступления сахара в кровь. Принят за основу гликемический индекс глюкозы=100, т.к. данный углевод имеет самую быструю скорость усвоения.Все остальные простые и сложные углеводы имеют индекс менее 100, относительно глюкозы.

Гейнеры с быстрыми углеводами

Как правило такие добавки для набор массы имеют более низкую стоимость по сравнению со гейнерами, содержащими долгие углеводы. Также калорийность таких гейнеров наиболее высока, однако и содержание сахара довольно высокое. Добавки с простыми углеводами или на сленге «углями» эффектнее в скорости набора массы, но есть шанс набрать и лишний вес.

Подведем итог

	Гейнер с быстрыми углеводами	Гейнер с медленными углеводами
Цена	Низкая цена	Высокая цена, но большое содержание белка в составе
Усвоение	Быстрое усвоение, с возможным метеоризмом и др. побочными эффектами.	Долгое усвоение, за счет этого длительное поступление углеводов и уменьшение чувства голода. Менее эффективен в случае приема после тренировки.
Качество	Зависит от производителя.	Зависит от производителя
Эффективность	Более эффективен для набора массы, однако возможны жировые отложения	Более длительный набор, но только сухая мышечная масса

Важно: принимайте данный тип гейнера с креатином, т.к. сахароза улучшает усвоение креатина, а креатин в свою очередь увеличивает интенсивность набора мышечной массы.

Отзывы

Вопрос-Ответ

Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста зарегистрируйтесь

4 отзывов

0 ответов

4 оценок

100% 4 положительных

Полезность отзывов

0 голосов

Показано с 1 по 4 из 4 (страниц: 1)

Сортировать по:

Дон Сахарон

Зарегистрирован.

11 мая 2017 13:48:32 #

Хотите поднабрать и не важно мышц или жира, берите scitec volunass и сверху порции посыпайте мальтодескрином чисты, допустим от трек нутришн, и все, рецепт прост, я весил кг 60 от силы и долго не мог набрать, что бы там не ел,а тут за месяц + кг 8 набрал, хоть на человека стал похож....

Да / Нет

Отзыв полезен? 0

Ответить

Антон Фролов

Зарегистрирован.

16 апреля 2017 00:26:42 #

Ясное дело, что в основе гейнера на быстрых углеводах различные сахара (то есть он не подойдёт уже плотным людям), но мне как чрезвычайно худому эктоморфу на начальном этапе такой гейнер очень помог. Один из плюсов таких гейнеров - это крайне низкая цена. В общем для худых норм.

Да / Нет

Отзыв полезен? 0

Ответить