Казеин

Казеиновый протеин / Ночной протеин

Казеиновый протеин является дополнительным источником белка. Он необходим для быстрого роста мышц и сохранения мускулатуры. Существует несколько видов спортивного питания, в который входит казеин, остается только выбрать подходящий продукт и приобрести его для активных тренировок. 

Казеиновый протеин – это вещество, имеющее в своем составе огромное количество витаминов и элементов, необходимых атлету для формирования мышечной ткани.

Благодаря своим свойствам, белок не растворяется, а превращается в гель благодаря аминокислотам.

Казеиновый протеин имеет множество положительных свойств:

   ·  ускорение синтеза белка в организме;

   ·  насыщение организма необходимым количеством белка;

   ·  утоление голода на 6-8 часов;

   ·  ускорение процесса сжигания жира;

   ·  высокое содержание кальция уменьшает вероятность травматизма.

Разновидности казеина

Планируя купить спортивный казеин, нужно изучить разновидности данного вида питания:

1.      Мицеллярный казеин производится методом фильтрации молока. При изготовлении отделяется казеин от жира и сыворотки. Этот вид усваивается долго – до 8 часов, но достаточно легко.

2.      Казеинат. Состоит на 10% из кальция и на 90% из протеина.

3.      Гидролизат. Этот казеин производится методом кислотного гидролиза. Такая добавка быстро усваивается организмом.

 

 

Часто ищут:
Производители:
Цена, руб: от до Вкус: Только в наличии Вес:
Сортировать по: Цена [↑] Цена [↓] Рейтинг [↓] Рейтинг [↑] Фильтровать
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
1 150 руб.
Скидка 13%
Dymatize Elite Casein - 1818 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.7
4 572 руб. 3 999 руб.
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
2 450 руб.
1 568 руб.
Скидка 22%
Fontera КМБ 85 (казеин) - 1000 грамм
1 150 руб. 899 руб.
Скидка 21%
Hochdorf Ledor КМБ 85 (казеин) - 1000 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
1 270 руб. 999 руб.
1 270 руб.
Скидка 18%
Maxler Golden Casein - 908 грамм
2 135 руб. 1 750 руб.
Скидка 4%
Optimum Nutrition 100% Gold Standart Casein Protein - 1820 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
4 185 руб. 3 999 руб.
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
2 255 руб.
2 380 руб.
Скидка 15%
Quantum Micellar Casein - 910 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
1 999 руб. 1 699 руб.
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
2 692 руб.
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
848 руб.
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
2 450 руб.
Скидка 10%
SAN 100% Casein Fusion - 2000 Грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
4 199 руб. 3 799 руб.
Скидка 21%
Syntrax Micellar Creme - 912 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
2 400 руб. 1 899 руб.

Особенности казеина

Переваривается казеин около 6 часов.

Если принимать казеин правильно, то пользу атлет ощущает достаточно быстро. Но вещество также имеет свойство накапливаться в организме, поэтому рекомендуется употреблять его ежедневно, после каждой тренировки.

Польза казеина

Принимать казеин можно мужчинам и женщинам в период активного набора мышечной массы, «сушки», а также для похудения. Это очень полезное вещество, оказывающее благоприятное воздействие на организм.

Но, как и любое спортивное питание, казеин нужно принимать грамотно, с соблюдением дозировки. Если не учитывать этот момент, то возможно увеличение веса. Также стоит аккуратно принимать казеин людям с заболеваниями ЖКТ.

Как принимать казеин

Чтобы казеиновый протеин помог набрать мышечную массу, нужно принимать его по правилам:

   1.   Стоит заменить 1-2 приема пищи казеиновым коктейлем.

   2.   Прием казеина между обедом и ужином притупит чувство голода.

   3.   Выпитый утром казеин вместо кофе подарит энергию на весь день.

Средняя ежедневная порция – 25-40 грамм.

Дозировать казеин нужно примерно так:

   ·   если пропущен прием пищи, то нужно принять 35 грамм за один раз;

   ·   для набора мышечной массы нужно съедать по 40 грамм ежедневно перед сном;

   ·   для сушки мышц нужно принимать по 25 грамм 3-4 раза в день.

Последние отзывы покупателей

Всех отзывов 9читать все отзывы
Ваня - 11.05.2017
0
А его только на ночь можно принимать или днем тоже?
Александр - 11.05.2017
0
По консистенции он чуть гуще остальных будет, но пьется приятно. Вкусовые наполнители как правило одни и те же добавляют
Ваня - 11.05.2017
0
Скажите, а по вкусу этот вид как-то отличается от других, и по консистенции?
Серега - 27.04.2017
0
Удобная вещь, усваивается долго, а так как разъездной характер работы, то невсегда есть возможность нормально поесть, пью и доволен
Читать все отзывы