Казеин

Часто ищут:
ЦЕНА
1 790 руб.
-
+
- 14%
BioTech Micellar Casein - 908 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.9
ЦЕНА
2 322 руб. 1 999 руб.
-
+
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-75.png 4.8
ЦЕНА
1 199 руб.
-
+
ЦЕНА
1 450 руб.
-
+
ЦЕНА
1 240 руб.
-
+
ЦЕНА
1 299 руб.
-
+
ЦЕНА
2 499 руб.
-
+
- 12%
Quantum Nutraceuticals Micellar Casein - 1800 грамм
ЦЕНА
3 399 руб. 2 999 руб.
-
+
- 10%
Quantum Nutraceuticals Micellar Casein - 910 грамм
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
ЦЕНА
1 999 руб. 1 799 руб.
-
+
- 17%
RPS Nutrition Casein Protein - 1000 грамм
ЦЕНА
1 799 руб. 1 499 руб.
-
+
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
ЦЕНА
2 699 руб.
-
+
rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png rating-star-100.png 5
ЦЕНА
849 руб.
-
+
При заказе 3 товаров + 1 в подарок
VPLab 100% Platinum Casein - 30 грамм (1 порция)
ЦЕНА
75 руб.
-
+
ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ

Казеиновый протеин / Ночной протеин

Казеиновый протеин является дополнительным источником белка. Он необходим для быстрого роста мышц и сохранения мускулатуры. Существует несколько видов спортивного питания, в который входит казеин, остается только выбрать подходящий продукт и приобрести его для активных тренировок. 

Казеиновый протеин – это вещество, имеющее в своем составе огромное количество витаминов и элементов, необходимых атлету для формирования мышечной ткани.

Благодаря своим свойствам, белок не растворяется, а превращается в гель благодаря аминокислотам.

Казеиновый протеин имеет множество положительных свойств:

  • ускорение синтеза белка в организме;
  • насыщение организма необходимым количеством белка;
  • утоление голода на 6-8 часов;
  • ускорение процесса сжигания жира;
  • высокое содержание кальция уменьшает вероятность травматизма.

Разновидности казеина

Планируя купить спортивный казеин, нужно изучить разновидности данного вида питания:

  1. Мицеллярный казеин производится методом фильтрации молока. При изготовлении отделяется казеин от жира и сыворотки. Этот вид усваивается долго – до 8 часов, но достаточно легко.
  2. Казеинат. Состоит на 10% из кальция и на 90% из протеина.
  3. Гидролизат. Этот казеин производится методом кислотного гидролиза. Такая добавка быстро усваивается организмом.

Особенности казеина

Переваривается казеин около 6 часов.

Если принимать казеин правильно, то пользу атлет ощущает достаточно быстро. Но вещество также имеет свойство накапливаться в организме, поэтому рекомендуется употреблять его ежедневно, после каждой тренировки.

Польза казеина

Принимать казеин можно мужчинам и женщинам в период активного набора мышечной массы, «сушки», а также для похудения. Это очень полезное вещество, оказывающее благоприятное воздействие на организм.

Но, как и любое спортивное питание, казеин нужно принимать грамотно, с соблюдением дозировки. Если не учитывать этот момент, то возможно увеличение веса. Также стоит аккуратно принимать казеин людям с заболеваниями ЖКТ.

Как принимать казеин

Чтобы казеиновый протеин помог набрать мышечную массу, нужно принимать его по правилам:

  1. Стоит заменить 1-2 приема пищи казеиновым коктейлем.
  2. Прием казеина между обедом и ужином притупит чувство голода.
  3. Выпитый утром казеин вместо кофе подарит энергию на весь день.

Средняя ежедневная порция – 25-40 грамм.

Дозировать казеин нужно примерно так:

  • если пропущен прием пищи, то нужно принять 35 грамм за один раз;
  • для набора мышечной массы нужно съедать по 40 грамм ежедневно перед сном;
  • для сушки мышц нужно принимать по 25 грамм 3-4 раза в день.
BLACK FRIDAY! Промокод BLACK2020 - 15% на весь ассортимент, промокод KOREA2020 - 20% на корейскую косметику. Действует при заказе от 1000р. с 27.11 по 30.11
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста зарегистрируйтесь
 
9 отзывов
0 ответов
9 оценок
100% 9 положительных
39  
Полезность отзывов
0 голосов
0  
Сортировать по:
Сортировать по: