L-тианин – аминокислота, известная также как y-glutamylethylamide или N-ethyl-L-glutamine, которая представляет собой производную глутаминовой кислоты (глутамата). Данная аминокислота была открыта в 1949 году как одно из составляющих веществ зеленого чая. Тианин не вызывает привыкания организма, не оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Является природным транквилизатором. Попадая в мозг, тианин превращается в ГАМК (гаммааминомасляную кислоту), которая является эффективной тормозной системой организма. Помимо этого, является нейромедиатором, что способствует обеспечению передачи нервных импульсов между клетками мозга. Основные функции тианина: - уменьшает тревожное состояние - борется с проявлениями депрессивного синдрома - нормализует эмоциональное состояние - улучшает и восстанавливает память после инсульта - снижает артериальное давление - улучшает качество сна - повышает противораковый иммунитет - уменьшает количество сахара в крови Показания к применению тианина: - табакокурение / наркомания - при инсульте - гиперактивность - депрессивное состояние - проблемы со сном - во время ПМС - профилактика гипертонии Помимо этого, тианин используется для сохранения мышечной массы, которая уменьшается с возрастом. Может поднимать уровень GABA. Является природным релаксантом и антиоксидантом. Тианин содержится в составе предтренировочных комплексов и жиросжигателей. Способен нивелировать побочные эффекты других стимуляторов.
Рейтинги
