Спортивное питание для новичков: с чего начать
Большой выбор спортивного питания для новичков создает проблему – с чего начать прием, чтобы добиться поставленной цели. Лучший вариант – проконсультироваться с тренером, который формирует для вас программу тренировок. Если же вы занимаетесь самостоятельно, то к выбору спортпита подходите внимательно, не принимая добавки по советам из рекламы.
Спортивное питание для хоккеистов
От питания зависит уровень выносливости и достижения спортсмена. И касается это правило не только бодибилдеров, но также игроков. Хоккеисты нуждаются в грамотно составленном рационе, чтобы поддерживать работу организма, сохранять силу и выкладываться на все 100% во время игры.
Спортивное питание для футболистов
Футболисты вынуждены проводить на тренировках по несколько часов, выжимая из своего организма максимум энергии. Мышцы при такой нагрузке очень страдают, особенно у новичков. И чтобы не навредить своему организму, сохранить фигуру красивой и быть выносливым, нужно принимать спортивное питание для футболистов.
Любая силовая и интенсивная нагрузка расходует много калорий, выводит жидкость, а вместе с ней и полезные вещества. Чтобы легче переносить тренировки, нужно следить за своим рационом и принимать специальные добавки, насыщающие организм питательными веществами.
Спортивное питание для бодибилдинга
Бодибилдинг – это наращивание мышечной массы. Это культуризм, позволяющий увеличить мускулатуру и сформировать тело своей мечты. И главный принцип достижения поставленных целей – регулярных тренировок
Гейнер или протеин для набора мышечной массы
Гейнер и протеин – два самых востребованных вида спортивного питания. Они используются для набора мышечной массы, помогают бодибилдерам увеличить вес и сформировать красивую, рельефную фигуру. Но они имеют немного разный принцип действия, хотя и могут приниматься совместно. Что же лучше – гейнер или протеин для набора мышечной массы?
Диета для набора мышечной массы
Набор мышечной массы – сложный и довольно долгий процесс, требующий изменения рациона питания, повышения физических нагрузок и организации полноценного ежедневного отдыха. И главной ошибкой новичков является то, что они делают акцент на тренировках, но упускают из виду необходимость проработки своего рациона.
Линейка Lipo 6 богата разнообразием различных товаров для жиросжигания. Давайте разберемся в основных отличиях данных жиросжигателей.
+7(964)704-16-78