Блог спортивное питание, здоровое правильное питание, фитнес

Мелатонин: инструкция по применению
28.09.2018

Мелатонин: инструкция по применению

Мелатонин – гормональный препарат, оказывающий седативное воздействие на нервную систему. Является синтетическим аналогом гормона эпифиза или известного как гормон сна. Помогает бороться с бессонницей, успокаивает, снимает раздражительность, выводит из депрессии.

подробнее...

Как правильно питаться при тренировках
28.09.2018

Как правильно питаться при тренировках

Ходить в спортзал можно для поддержания крепкого здоровья, похудения или наращивания мышечной массы. Но без правильно разработанной схемы питания добиться положительных результатов не получится. И чтобы тренировки в спортзале или домашних условиях радовали изменениями в фигуре, нужно знать, как правильно питаться при тренировках

подробнее...

Как накачать пресс
21.09.2018

Как накачать пресс

Крепкий пресс – это не только красиво, но и полезно для всего организма. Укрепляя переднюю брюшную стенку, вы помогаете работе желудочно-кишечного тракта, делаете позвоночник более выносливым к нагрузкам. Как накачать пресс в домашних условиях – выполняя ряд упражнений и соблюдая правила сбалансированного питания. 

подробнее...

Синта-6 Протеин
07.09.2018

Синта-6 Протеин

Sintha-6 – это протеиновая смесь от всемирно известной компании BSN. Является одной из наиболее популярных спортивных добавок на рынке. Отличается высокой эффективностью, широким спектром действия и безопасностью для организма.

подробнее...

Жиросжигатели для похудения мужчин
07.09.2018

Жиросжигатели для похудения мужчин

Планируя нарастить мышечную массу, сначала нужно избавиться от лишних жировых отложений. Если качать тело, у которого избыточная масса, то кубики на прессе появятся, но будут скрыты под жировой прослойкой. Привести свою фигуру в норму помогают специальные добавки, разработанные с учетом физиологических особенностей мужского организма.

подробнее...

Для чего женщинам нужно принимать Омега 3
24.08.2018

Для чего женщинам нужно принимать Омега 3

Омега 3 – это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), являющиеся строительным материалом для тканей и мышц. Это важное для здоровья вещество, помогающее работе иммунной системы, мозга, нормализующее метаболизм и способствующее похудению. В Омега 3 мужчины, женщины и дети нуждаются в равной степени. 

подробнее...

Белковая диета для похудения
24.08.2018

Белковая диета для похудения

Белковая диета пользуется большой популярностью среди звезд мирового шоу-бизнеса, спортсменов и обычных людей. Это эффективная методика похудения, позволяющая быстро сбросить вес без вреда и стресса для организма. Но худеть нужно по правилам, чтобы вместо красивой фигуры не получить проблемы со здоровьем.

подробнее...


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 .... >> В конец