Топ 10 протеиновых батончиков, рейтинг с подробным описанием

Рейтинг протеиновых батончиков
Содержание:
 
1) Основные виды
 
2) Польза протеиновых батончиков
 
3) Особенности вкуса
 
4) Рейтинг протеиновых батончиков

 
 
спортивное питание купить
 
Протеиновые батончики необходимы для легкого перекуса. Они содержат большое количество белка и минимум сахара. Полезные и питательные, они помогают организму
восстанавливаться после тренировок и при этом не приводят к увеличению веса.
 
Основные виды
 
Протеиновые батончики подразделяются на несколько видов, в зависимости от состава и цели употребления:
 
- злаковые – такой продукт идеально подходит тем, кто планирует похудеть. В них содержатся злаки в качестве источника клетчатки;
высокобелковые – содержание протеина в них превышает 50%. Подходят при наборе мышечной массы. Употреблять их нужно до и сразу после тренировки;
низкокалорийные – помогают в борьбе с лишним весом. Как правило, в составе содержится карнитин;
высокоуглеводные – питательные батончики, которые рекомендуется употреблять при наборе мышечной массы.
 
Польза протеиновых батончиков
 
Протеиновый батончик – это полезный перекус на работе, в прогулке или дома, когда нет возможности полноценно покушать. Многие полагают, что этот продукт действует как
шоколад. Но на самом деле, одинаковое у них только одно – чувство насыщения после употребления. Нельзя забывать, что шоколад повышает уровень сахара в крови, разрушает
зубы и приводит к набору веса. Протеиновые батончики лишены этих недостатков.
 
С их помощью вы можете:
 
осуществить перекус или замену пищи;
нарастить мышечную массу;
поднять настроение;
получить заряд энергии;
повысить умственные и физические способности;
кушать и не следить за тем, какое количество калорий в еде.
 
Принимать рекомендуется до и после тренировки. Но не стоит заменять ими полноценный прием пищи слишком часто. Организм нуждается в сбалансированном
питании.
 
Особенности выбора
 
При выборе нужно ориентироваться на несколько параметров:
 
1. Цель. Если Вы планируете похудеть, то выбирайте злаковые и низкокалорийные виды. Они подарят чувство насыщения без увеличения массы тела. Если же
продукт нужен для периодического перекуса без определенной цели, то подойдет любой тип.
 
2. Состав. Только хорошо сбалансированный состав гарантирует, что организм получит необходимые ему питательные вещества.
 
3. Вкус. Это второстепенный, но все же важный параметр. Вкусные батончики кушать намного приятнее, чем поэтому и пользы от них будет больше.
Обращать внимание нужно и на производителя батончиков. Чем больше у него выбор продукции с разными вкусами и составом, тем лучше для потребителя. Но сильно
раскрученные торговые марки завышают стоимость своей продукции. Лучше выбрать по составу, чтобы в него входили только натуральные ингредиенты.
 
Рейтинг протеиновых батончиков
 
Мы составили рейтинг протеиновых батончиков, отличающихся высоким качеством,
сбалансированным составом и доступной стоимостью.
 
1. QuestBar
 
 
Продукт известного производителя. Отличительной особенностью является полное отсутствие сахара.
Для улучшения вкусовых качеств используются натуральные компоненты. В составе продукта содержатся витамины и минералы. Он был признан лучшим спортивным батончиком по результатам тестирования.
 
2. BombBar
 
 
 
На втором месте находится лучший выбор худеющих. Это натуральный батончик, содержащий большое
количество клетчатки и 20 граммов протеина. Сахара очень мало – менее 1 грамм.
 
3. Weider 52% Protein Bar
 
 
 
 
Состоит на 52% из белка (26 граммов). Идеально подходит тем, кто занимается тяжелыми видами спорта 
и придерживаетсябелковой диеты. Его регулярное употребление стимулирует рост мышечной массы. Калорийность одного батончика составляет 182 кал, поэтому о лишнем весе можно не беспокоиться.
 
 
4. VPLAB LEAN PROTEIN FIBER BAR
 
 
Идеальный перекус для женщин за счет изысканного вкуса. Хотя протеина в нем не так много – всего 25%,
а вот клетчатка занимает целых 70%. Употребляя этот батончик, вы получите удовольствие от вкуса и будете худеть.
 
5. Vega.
 
 
А это лучший спортивный батончик для веганов и тех, кто придерживается правил здорового питания.
В составе растительный протеин, глютамин и ВСАА. Сладкий и приятный на вкус, он не содержит натуральный сахар.
 
6. Protein Big Block.
 
 
Содержание протеина – 50%. Этот продукт отлично утоляет голод, но содержит большое количество
углеводов, поэтому принимать его худеющим не рекомендуются. Но для профессиональных бодибилдеров и тех, кто стремится набрать массу, это отличный вариант для перекуса. 
 
7. VPLab High Protein Bar
 
 
Содержит 40% белка (20 граммов) и 290 калорий. Отличается приятным вкусом и доступной ценой. В составе
большое количество витаминов и минералов, необходимых спортсменам.
 
8. Power System L-Carnitine Bar
 
 
Отличный выбор для худеющих. Обладает приятным вкусом и легкой консистенцией (можно не запивать водой).
В каждом батончике содержится 300 мг карнинита, важного для набора мышечной массы вещества.
 
9. VPLAB 60% PROTEIN BAR
 
 
 
Один из самых мощных по составу высокобелковых батончиков. 60% сывороточного белка, минимум углеводов и
отличный вкус помогут как следует насытыться и набирать мышечную массу.
 
10. Professional Protein Bar
 
 
 
Мощный продукт, богатый аминокислотами, витаминами и минералами. Содержит
40% белка. Калорийность высокая – 296 кал, поэтому не рекомендуется худеющим.

 

Выбор делайте сами, учитывая предпочтения к содержанию белка, углеводов и вкусовым
характеристикам.


29.05.2018