Гиалуроновая кислота
Купить гиалуроновую кислоту
Гиалуроновая кислота является одним из основных компонентов соединительной ткани,а именно хрящей и дермы. Также гиалуроновая кислота входит в состав синовиальной жидкость, которая заполняет полости суставов, предохраняя их от стрения, добавляя динамики, питания и ,можно сказать, продлевает их 'срок службы’. Содержание гиалуроновой кислоты уменьшается начиная с 20-22 летнего возраста и потеря ускоряется с каждым годом. Постепенно у каждого человека, а тем более у спортсмена, начинает развиваться остеоартроз.
Остеоартроз возникает в результате механического разрушения нормальных структур сустава, изменения капсулы и повреждение хряща. Остеоартроз чаще всего поражает такие суставы, как коленные, бедренные, а также и позвоночник.
В больном суставе содержание гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости резко падает. Происходит чрезмерное трение суставных поверхностей, воспаляются ткани, окружающие сустав и появляются боли.
При нехватке гиалуроновой кислоты может изменяться состав межсуставной(синовиальной) жидкости. Она может изменять свою консистенцию, вязкость и тем самым приводить опять же к износу суставных поверхностей.
Как было выше сказано, гиалуроновая кислота входит не только в состав хрящей,но и дермы. Кислота регенерирует(обновляет) клетки дермы. Особенно это актуально в летние периоды,когда воздействие УФ лучей на кожу вызывает её обезвоживание и солнечные ожоги,тем самым прекращается синтез гиалуроновой кислоты и ускорение её распада.
Функция кислоты заключается в том, что она является, так сказать, увлажняющим элементом, включающим в себя молекулы воды. Она предотвращает разрушение коллагена и эластина, увлажняет их. Именно эти два белка играют важнейшую роль в упругости и тонусе наших тканей. Поэтому при пониженном количестве гиалуроновой кислоты кожа становится более сухой, мягкой и уязвимой к различным механическим повреждениями. Лицо приобретает желтоватый оттенок и заблаговременно появляются морщины, а для девушек это особенно важно!
Гиалуроновая кислота является сильнейшим антиоксидантом
- антиоксидант - ингибитор окисления (ингибитор - вещество замедляющее окисление)
- окислительный стресс (оксидативный стресс) - процесс повреждения клетки в результате окисления.
Окисление клетки проходит под воздействием свободных радикалов – веществ, которые разрушают структуру клетки и иммунную систему. Именно по вине свободных радикалов человек стареет.
Изо дня в день мы подвергаемся воздействию свободных радикалов вследствие плохой экологии и воздействия УФ-лучей, которые неизбежно разрушают гиалуроновую кислоту. Она в силу своих антиоксидантных свойств помогает снижать уровень свободных радикалов в организме. Также антиоксиданты укрепляют иммунную систему, помогая в выработке антител, увеличивают энергию, помогают бороться с избыточным весом, обладают высоким регенерирующими способностями и в общей сложности помогают просто лучше себя чувствовать!
В каком виде лучше купить гиалуроновую кислоту?
Как правило она продается в любой аптеке в различных формах: крема, гели, шампуни, в чистом виде.
В магазине спортивного питания данный компонент представлен в чистом виде в капсулах (таблетках) или порошке.
Дозировка приема:
Как правило гиалуроновая кислота принимается курсами от 1 месяца до полугода. Ежедневная норма приема составляется 150-200 мг.
Увеличение эффективности приема:
Рекомендуется принимать с витамином C. В качестве профилактики заболеваний суставов и связок принимайте с хондроитином, глюкозамином и коллагеном. Все эти вещества хорошо сочетаются, увеличивая эффективность приема.