Многокомпонентный протеин

Многокомпонентный протеин состоит из нескольких видов белка. Принимают добавку после тренировки, чтобы получить нужное количество веществ для строительства мышечной массы.       

В состав добавки входят следующие виды белка

• сывороточный;
• яичный альбумин;
• казеин;
• соевый.

Комплексный протеин можно принимать для набора мышечной массы, похудения, повышения выносливости организма.

Чтобы решить, какой купить протеин, нужно учитывать не только массу тела, но и поставленные задачи. Комплексные протеиновые добавки помогают поддерживать мышцы и защищать их от разрушений.