Цитруллин
Цитруллин купить
Цитруллин - является аминокислотой, которая не содержится в составе белков.
Цитруллин способствует утилизации аммиака, который является токсичным веществом.
Содержится в составе волос, кожных покровах, оболочке нервов. Имеет важное значение для здоровья человека, поскольку поддерживает положительный азотистый баланс.
Действие:
Приводит к образованию аргинина, который способствует улучшению кровотока в мышечной системе. Влияет на обеспечение эффекта пампинга. Увеличивает выносливость, а также улучшает питание мышц человека. Благоприятно воздействует на эректильную функцию. Повышает иммунитет. Увеличивает энергетический потенциал организма.
Цитруллин в спорте:
Спортсмены употребляют цитруллин для повышения производительности, быстрого прохождения этапа восстановления после физических нагрузок, а также для улучшения кровоснабжения мышц. Применяется как замена аргинину. Способствует увеличению выработки гормона роста, секреции инсулина, а также продукции креатина. Приводит к повышению концентрации, улучшает результативность тренировок. Не допускает появления чувства перетренированности.
Рекомендации:
Рекомендуется употреблять спортсменам анаэробных видов спорта, таких как бег, велоспорт, плавание.
Дозировка:
Цитруллин следует принимать перед проведением физических упражнений на голодный желудок, за 30 мин до начала тренировки.
Минимальная норма приема цитруллина составляет 6г в сутки.
Совместимость:
Допускается комбинация приема цитруллина с карнозином (увеличение анаэробного порога и защита мышц от окислительного влияния), Л-карнитином (увеличение энергопродукции, защита сердца и сосудов), креатином (увеличение силы и мышечного роста), аргинином (улучшение питания мышц), витаминами и минералами.
Побочные эффекты:
Не выявлено.