Блог спортивное питание, здоровое правильное питание, фитнес

Белково-углеводное чередование (БУЧ). Что это такое?
26.07.2018

Белково-углеводное чередование (БУЧ). Что это такое?

Белково-углеводное чередование – это особая диета, которая пользуется спросом у спортсменов и даже профессиональных бодибилдеров. Этот режим питания избавляет только от жировой прослойки, не затрагивая мышцы. 

подробнее...

Витамины группы В
03.07.2018

Витамины группы В

Доказано, что на физическое и психическое состояние человека воздействуют витамины группы В, ведь не зря в народе их называют витаминами красоты. 

подробнее...