Послетренировочный комплекс-это вид спортивного питания, который употребляется с целью быстрого физического восстановления после тренировки.Несомненно можно совмещать после тренировки разные отдельные категории спортивного питания,для примера: креатин-аминокислоты-протеин,но это во-первых отдельно нацеленные спортивные добавки, во-вторых принимать их именно для быстрого восстановления после тренировки довольно трудоемкий процесс. Для этого созданы специальные комплексы!
Особенности:
- сокращается время восстановления после тренировки
- запускаются восстановительные анаболические процессы
- увеличивают прирост мышечной массы
- улучшаю работу сердечно-сосудистой системы
- поддерживают выработку инсулина и тестостерона
- насыщают организм необходимым количеством витаминов и минералов
Вы возможно спросите: зачем покупать другие виды спортивного питания, если можно дешевле купить полный комплекс спортивных добавок?
Содержания веществ в послетренировоном комплексе достаточно для восстановления, но не достаточно для какогй-то либо определенной цели,например: если вы хотите купить спортивное питание для набора массы-вам необходим конечно протеин или гейнер!
Лучшие послетренировочные комплексы:
1. Dymatize Xpand
2. Animal PM
3. Anabolic Halo
Рейтинги
