Тестостерон

• Способствует снижению холестерина в крови человека
• Влияет на снижение жировой составляющей в организме
• Укрепляет тазовые кости
• Повышает активность потовых желез
• Увеличивает количество красных кровяных телец, а также общий объем крови
• Влияет на накопление кальция в крови
• Ускоряет метаболизм
• Увеличивает белковый синтез
• Увеличивает толщину кожи
• Усиливает сексуальное влечение 
• Является регулятором производства семенной жидкости
• Формирует маскулинность (психические и поведенческие признаки мужчского пола)
• Развивает половые органы

• Плохое питание – редкое употребление пищи в течении дня (1 раз)
• Ненормированный рабочий день
• Малоподвижный образ жизни
• Употребление лекарственных препаратов
• Эндокринные заболевания
• Воспалительные заболевания
• Курение и алкоголь
• Психические расстройства и стрессовые ситуации
• Употребление «нездоровых» продуктов – фастфуд, сахар, соль
• Употребление «нездоровых» напитков – пиво, жирное молоко, шипучие напитки
• Постоянное не высыпание
• Психологическое напряжение – депрессивное состояние, плохое настроение, апатия
• Исключение жира из питания – жир участвует в формировании тестостерона, поэтому нельзя полностью ограничивать его употребление (количество употребляемого жира должно составлять 10-15% от общего количества пищи)

• Генетическая предрасположенность
• Усиленная выработка надпочечников
• Неправильное питание

• Воспаление предстательной железы
• Подозрение на опухоль простаты
• Патологические состояния половых органов
• Снижение половой активности и влечения

• При высоком количестве потребления тестостерона может замедляться производство собственного тестостерона, что может способствовать развитию атрофии яичек и надпочечников.
• Помимо этого, избыток мужского гормона приводит к возникновению агрессивного состояния, так как надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который является гормоном злости и раздражения.
• Также может проявится развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности – атеросклероза.
• При переизбытке тестостерона в организме мужчины может наблюдаться развитие и рост грудных желез.

• При дополнительном употреблении тестостерона женщинами с целью набора мышечной массы, возникают такие побочные эффекты, как появление волос на тех участках тела, где их никогда не наблюдалось, может произойти гипертрофия клитора, а также происходят изменения в голосе – становится грубым, как у мужчин.
• Нарушение менструального цикла
• Бесплодие/ проблемы с вынашиванием ребенка/ осложнения во время родовой деятельности
• Начало развития сахарного диабета

• Проведение регулярных физических нагрузок – способствует нормализации концентрации гормона.
• Ограничение или полный запрет на алкоголь – этиловый спирт подавляет производство тестостерона.
• Избавление от лишнего веса – лишние килограммы приводят к увеличению синтеза эстрагенов – женских половых гормонов. Помимо этого, подавляется производство тестостерона.
• Соперничество с реальными конкурентами – возникшие эмоции, которые возникают при желании одержать победы способствуют повышению мужского гормона.
• Прерывистое голодание – способствует коррекции гормонального фона и тем самым приводит к выработке нормального количества тестостерона и потере веса. 
• Следует добавить в рацион белковые коктейли после проведения тренировки.
• Соблюдение нормы цинка -  при недостаточном потреблении цинка, уровень тестостерона в организме человека снижается. Цинк содержится в рыбе, молоке, натуральных йогуртах, кефире, бобовых и мясных продуктах.
• Нормализация психо-эмоционального состояния – во время стрессовых ситуаций вырабатывается кортизол, который блокирует действие тестостерона.
• Исключение сахара из рациона – инсулин способствует снижению уровня мужского гормона. 
• Употребление «здоровых» жиров – насыщенные жиры задействованы в выработке тестостерона.

• Экстракт левзеи – увеличивает сексуальную активность у мужчин. Улучшает кровоснабжение мышц и головного мозга, повышает силу сокращения мышц, повышает работоспособность
• Трибулус террестрис  Ведет к повышению активности выделения тестостерона за счёт стимуляции деятельности гипоталамуса, гипофиза на продуцирование лютаинизирующего гормона, что и «даёт команду» активно вырабатывать тестостерон. С обзором препаратов можно ознакомиться здесь.
• ZMA   - это комплекс цинка, магния и витамина B6. Прием данного комплекса увеличивает силовые показатели и выработку тестостерона. 
• Экдистерон  Увеличивает уровень тестостерона и синтез белка и аминокислот в цитоплазме у человека
• Йохимбин  Йохимбин применяется в нескольких случаях: для повышения либидо (тестостерона), в качестве стимулятора ЦНС (центральной нервной системы), в качестве природногоантиоксиданта. 
• Женьшень  Главными функциями женьшеня является его тонизирующие, укрепляющие и восстанавливающие свойства: повышение тестостерона у мужчин.
• Д-аспарагиновая кислота отличается способностью увеличивать уровень собственного тестостерона. 

Купить спортивное питание для повышения уровня тестостерона по доступной цене Вы всегда можете здесь!