Купить L-карнитин 
L-карнитин- это аминокислота, схожая с витаминами, её еще называют витаминоподобным веществом. L-карнитин был открыт русскими учеными В. С. Гулевичем и Р. З. Кримбергом в 1905 году. А в 1962 году при изучении карнитина в лаборатории была выведена основная роль карнитина: транспорт жирных кислот в митохондрии через мембрану клетки. Иными словами это означает, что л-карнитин "разгоняет" жир, а точнее использует жир в качестве энергетического вещества. L-карнитин перерабатывает подкожный жир в энергию, посредством чего человек худеет.
Организм устроен так, что откладывает жир на случай непредвиденного голода и поэтому сжигать его без голодания трудно. Именно для похудения есть тренировки и спорт, а также в спортивном питании L-карнитин. Многие ошибочно думают, что спорт питание поможет им набрать оптимальную форму за пару дней и без особых усилий. Но это совершенно не так. Если вы решили купить спортивное питание для похудения, то L-карнитин вам безусловно в помощь.
Необходимо учитывать особенности этой аминокислоты: сжигание жира происходит только при аэробных нагрузках-это означает что необходимы нагрузки связанные с дыханием и увеличение транспорта кислорода, то есть бег, плавание, велосипед и др. Многие путают аэробную нагрузку с силовой: жим штанги, приседание со штангой и др. Из-за этого многие атлеты разочаровываются в действии карнитина, думая что при силовой нагрузке эта аминокислота хорошо работает.
Если вы не хотите нагружать организм аэробной нагрузкой- специально для вас разработаны термогенные жиросжигатели,которые позволяют сжигать жир, даже когда вы самостоятельно не тратите энергию.
Аминокислота L-карнитин обладает многими полезными свойствами:
- улучшает работу сердца(защищает сердце и сосуды) и снижает холестерин
- повышает работоспособность головного мозга
- увеличивает выносливость и устойчивость к стрессам
Реален ли вред L-карнитина?
L-карнитин абсолютно безвреден для организма! Единственное, что может быть при неправильном применении л-карнитина-это расстройство кишечно-желудочного тракта!
Как принимать L-карнитин?
У каждого организма свои особенности. Но есть оптимальная схема приема карнитина.
В тренировочные дни:
принимайте за 30 минут до тренировки около 2г, при этом еще два раза на голодный желудок между приемами пищи!
В дни отдыха:
по желанию можно принимать л-карнитин в дни отдыха для увеличение работоспособности и жизического состояния 3 раза в день по 2г между приемами пищи на голодный желудок
Какой L-карнитин лучше?
Нельзя точно сказать, что в спортивном питании есть наилучший карнитин, но можно привести рейтинг L-карнитина:
Рейтинги
