Гуарана (guarana) – природный вечнозеленый кустарник, произрастающий в Бразилии и Венесуэле. Гуаранараспространена в основном как дикорастущее растение, но также гуарану выращивают и в промышленных целях. Основным продуктом у растения гуараны является не плод, а семя внутри плода, размер которого примерно равен размеру вишни. Семя гуараны содержит в два раза больше кофеина, чем кофейное зерно.Гуарана способна вырастать до 15 метров в высоту.
История Гуараны
Еще американские индейцы использовали экстракт гуараны для приготовления целебных напитков, которые имели тонизирующие свойства, а также увеличивали выносливость. Индейцы частно использовали напиток из гуараны при длительных переходах и при болезнях.
Лечебные свойства гуараны
Индейца не ошибались, гуарана в самом деле имеет широкий круг лечебных свойств. Гуаранане только тонизирующий напиток, но еще и лечебный. Гуарана полезна при заболеваниях сердца и артериосклерозе. Также гуарана помогает от мигрени.
Спортивное питание гуарана.
Гуарана очень популярна в спортивном питании, она используется как энергетик у спортсменов.
Незаменимые свойства гуараны:
- улучшает выносливость, самочувствие и настроение
- способствует ментальной концентрации
- ускоряет распад жира
Отзывы гуарана имеет в основном положительные как среди спортсменов, которые используют гуарану в качестве энергетического напитка, так и среди обычных людей, которые применяют экстракт гуараны как лекарственное средство.
Купить гуарану среди спортивных добавок можно в нескольких категориях спортивного питания: жиросжигатели, энергетики (экстракт гуараны), предтренировоные комплексы.
Побочные действия гуараны
Гуарана при правильном применении не имеет побочных действий, все побочные эффекты гуараны связаны с преувеличенной дозировкой. Побочные эффекты гуараны точно такие же, как и у кофеина: бессонница, раздражительность, учащенный пульс.
Рейтинги
