Optimum Nutrition Fitness Fiber - 195 грамм

Optimum Nutrition Fitness Fiber - 195 грамм

Fitness Fiber представляет собой смесь, содержащую в своем составе шесть разных источников клетчатки (мальтодекситрин, полидекстрозу, шелуху от семени подорожника, инулин, гидролизованную  гуаровую смолу, гуммиарабик). По вкусовым характеристикам смесь нейтральная.

Как для обычных людей, так и для атлетов клетчатка считается полезной, поскольку она принимает активное участие в налаживании работы пищеварительной системы. Организму взрослого человека необходимо 25-30 грамм клетчатки в сутки, однако большая часть людей, как правило, употребляет всего лишь половину от необходимого. Если у вас нет возможности потреблять нужное количество овощей и фруктов для обогащения организма необходимой ему клетчаткой, то разбавьте 1 чайную ложку препарата Fitness Fiber с напитком, который вам больше нравится. (Читайте подробную статью "Необходимость употребления клетчатки")

Клетчатку можно совместно принимать с протеином или гейнером.

Как принимать Fitness Fiber:

Для приготовления достаточно 1 чайной ложки препарата, которую необходимо разбавить с каким-либо напитком или другим жидким продуктом питания,затем хорошо смешать. Чтобы оценить усвояемость прибавочной клетчатки, стоит начинать с одной порции в день, лучше во время принятия еды. Можно также систематически увеличивать число прибавочных порций, которые употребляются вместе с протеиновыми коктейлями или во время прочих употреблений пищи.

Смотрите все спортивное питание производителя Optimum Nutrition

Магазин споривного питания в Москве