Послетренировочные комплексы (общие сведения)

Послетренировочный комплекс-это вид спортивного питания, который употребляется с целью быстрого  физического восстановления после тренировки.Несомненно можно совмещать после тренировки разные отдельные категории спорт питания,для примера: креатин-аминокислоты-протеин,но это во-первых отдельно нацеленные спортивные добавки, во-вторых принимать их именно для быстрого восстановления после тренировки довольно трудоемкий процесс. Для этого созданы специальные комплексы! 

Особенности:

• сокращается время восстановления после тренировки
• запускаются восстановительные анаболические процессы
• увеличивают прирост мышечной массы
• улучшаю работу сердечно-сосудистой системы
• поддерживают выработку инсулина и тестостерона
• насыщают организм необходимым количеством витаминов и минералов

Вы возможно спросите: зачем покупать другие виды спортивного питания, если можно дешевле купить полный комплекс спортивных добавок?

Содержания веществ в послетренировоном комплексе достаточно для восстановления, но не достаточно для какогй-то либо определенной цели,например: если вы хотите купить спортивное питание для набора массы-вам необходим конечно протеин или гейнер!

Лучшие послетренировочные комплексы:
1. Dymatize Xpand
2. Animal PM
3. Anabolic Halo