Отдельные минералы (Цинк, Магний, Железо и др.)

Минералы имеют важное значение в жизни человека поскольку они задействованы в пластических и ферментативных процессах, а также способствуют формированию и построению различных тканей. Принимают участие в синтезе белка, регулируют водный обмен, а также кислотно-щелочное равновесие.

Дефицит содержания минералов в организме атлетов наблюдается в следствии неправильно спланированного рациона, а также при интенсивных и/или продолжительных тренировок.

Каждый минерал выполняет определенные функции в организме.

Иногда человек нуждается в определенном виде минерала. Для этого созданы специальные добавки, где в составе имеется единственный минерал.