Пояс очень надежный , хорошо фиксирует спину и убирает нагрузку с поясницы и органов. Очень важно позаботится об этом заранее , иначе можно получить серьезную травму. Берегите себя. Купила мужу , от тягает штанги постоянно , чтоб мне меньше переживать за него.