Три недели принимаю гуарану примерно по 200 мг с утра- эффект мне очень нравится. Появилась такая жажда деятельности, что я уже все дела переделала, до которых руки раньше не доходили.
На тренировке воду тоже пью с гуараной - интенсивность повысилась. Нужно было скинуть пару килограммов, но дело двигалось очень медленно, несмотря на диету и регулярные тренировки, а за три недели приема гуарагы эти килограммы ушли и, надеюсь, еще парочку с собой захватят.