Валин

Валин относится к числу протеиногенных аминокислот, которые присутствуют в составе множества известных белков. Это незаменимая аминокислота, которая оказывает стимулирующее воздействие.

Действие валина направлено на рост и синтез тканей тела. Восстанавливает поврежденные ткани. Необходим для метаболизма. Поддерживает нормальный обмена азота в организме. Валин поставляет энергию в мышечные клетки. Влияет на снижение количества серотонина. Способствует повышению мышечной координации.

Основные функции валина:

• оказывает стимулирующее действие
• регулирует нервные процессы
• восстановление поврежденных тканей и метаболических процессов в мышцах
• способствует снижению уровня серотонина
• стабилизирует гормональный фон.

Пищевыми источниками данной аминокислоты являются зерновые, мясо, молочные продукты, грибы, белок сои и арахис.

Рекомендуется употреблять во время аминокислотной недостаточности, депрессивных состояниях.

Для повышения эффективности валина необходимо производить прием с такими аминокислотами, как L-лейцин и L-изолейцин.