Соевый лецитин

Лецитин – это эфир витамина B4 и жирных кислот. Для организма это важное вещество, отвечающее за работу нервной системы, печени и других систем. Спортсменам принимать добавки с содержанием лецитина рекомендуется для ускорения метаболизма, предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза добавок

Лецитин соевый изготавливается из соевых бобов. Это натуральный растительный продукт, содержащий в составе полезные жирные кислоты. Прием добавки не приводит к увеличению количества вредного холестерина, в отличие от продуктов питания.

Как действует лецитин на организм:

• Нормализует работу нервной системы. Нервная система на 17% состоит из лецитина и его нехватка приводит к раздражительности, гипервозбудимости, частым срывам, моральной усталости. Прием добавки укрепляет нервы, что особенно важно при высоких физических и умственных нагрузках.
• Улучшает память. В составе присутствует ацетилхолин – органическое соединение, отвечающее за хорошую память, интеллектуальные способности и концентрацию внимания.
• Снижает холестерин. Согласно научным исследованиям, прием лецитина снижает уровень вредного холестерина на 16%.
• Улучшает работу органов пищеварения. Входящие в состав лецитина фосфолипиды ускорят восстановление тканей печени, способствуют ее очищению от токсинов. Также добавки предупреждают образование камней в желчном пузыре.
• Участвует в синтезе L-карнитина. Карнитин способствует похудению и выработке энергии, а также улучшает мозговую деятельность и кровообращение. Потребность в нем возрастает при физических нагрузках, поэтому прием лецитина полезен спортсменам.
• Нормализует артериальное давление и улучшает насыщение крови кислородом. Это достаточно важное свойство, благодаря которому улучшается работа легких, снижается риск инсулина.

Еще к доказанным свойствам относится улучшение состояния репродуктивной системы. Полезен прием лецитина и во время беременности, но при условии, что добавка натуральная, изготовлена из настоящей сои.

Показания к применению и противопоказания

Прием соевого лецитина рекомендован при заболеваниях нервной и пищеварительной системы, гепатите, атеросклерозе. Его назначают после перенесенного инфаркта и инсульта для восстановления тканей сердца и мозга.

Еще одно показание – активные тренировки. Лецитин накапливается в мышцах, повышая их выносливость и силу.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимости и желчекаменная болезнь. С осторожностью и только после консультации врача принимать можно детям младше 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Купить лецитин соевый в Москве или с доставкой по России вы можете в нашем интернет-магазине. У нас большой выбор полезных добавок и спортивного питания.