Семя льна

Лен является источником полноценного растительного белка. Содержит микроэлементы, витамины и клетчатку. Семена льна имеют высокую ценность, поскольку они содержат большое число различных органических соединений и питательных веществ. В их состав входят полиненасыщенные жирные кислоты из которых состоит половина мозга человека.

Семена льна оказывают оздоровляющее воздействие на организм человека.

Способствуют предотвращению воспалительных процессов в почках, улучшают работу мочевой системы. Влияет на снижение содержание холестерина. Обладает антиоксидантными свойствами. В случае простуды, данное средство используется для отхаркивания и справляется с кашлем. Применяется в качестве слабительного в случае хронических колитах. Помимо этого, лен стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Применяется в борьбе с кожными заболеваниями.

Содержит альфа-линоевую кислоту, которая способствует повышению иммунитета. Рекомендуется употреблять во время беременности, во время менопаузы, а также для нормализации гормонального фона. Может применяться как антидепрессант, поскольку лен способствует улучшению эмоционального настроя.

Спортсменам рекомендуется принимать семена льна при борьбе с лишними килограммами. Данное средство помогает похудеть и довести фигуру до совершенства.

Употребление семян льна способствует сохранению молодости, а также замедляет процессы старения организма.