Scitec Nutrition Creatine Pure 100% - 1000 грамм

Scitec Nutrition 100% Creatine – это спортивная добавка на основе креатина моногидрата. Употребление Сайтек Нутришн 100% Креатин увеличивает спортивные показатели (силу и выносливость) атлета, а также помогает быстрее восстанавливать мышцы после тренинга. 

 

Попадая в организм, моногидрат креатина преобразуется в креатина фосфат и чистый креатин. Эти вещества в митохондриях клеток преобразуют АДФ (аденозиндифосфорную кислоту), которая является результатом использования АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), обратно в АТФ за счет присоединения одного атома фосфора. АТФ, в свою очередь, является источником энергии для мышечной работы. 

 

Таким образом, чем больше запас креатина в мышцах, тем больше вырабатывается энергии для их сокращений. Это приводит к повышению работоспособности и силовых показателей в скоростно-силовых видах спорта. К тому же, употребление креатина позволяет ускорить регенерацию и рост мышечной массы.

 

Преимущества препарата SN 100% Creatine:

Правила употребления препарата:

 

В первую неделю курса (загрузочный период) нужно принимать креатин каждый день по 20 г (4 порции по 5 г). Употреблять порцию желательно с простыми углеводами - это способствует лучшему усвоению креатина организмом. После фазы загрузки, для поддержания уровня креатина, необходимо принимать по 5 г добавки в день. Желательно разбить на 2 приёма: за 30 минут до и сразу после тренировки. Во время приема креатина важно пить достаточно воды. Рекомендованный курс приёма добавки - 2 месяца, затем следует сделать перерыв на 2 месяца и можно принимать снова.