Если вы знаете, что такое протеин, гейнер или креатин, а также употребляете эти спортивные добавки, то знание о комплексах, принимаемых после тренировки, было бы вам полезно!
Послетренировочный комплекс - это вид спортивного питания, который употребляется с целью быстрого физического восстановления после тренировки.Несомненно можно совмещать после тренировки разные отдельные категории спорт питания,для примера: креатин-аминокислоты-протеин,но это во-первых отдельно нацеленные спортивные добавки, во-вторых принимать их именно для быстрого восстановления после тренировки довольно трудоемкий процесс. Для этого созданы специальные комплексы!
Вы возможно спросите: зачем покупать другие виды спортивного питания, если можно дешевле купить полный комплекс спортивных добавок?
Содержания веществ в послетренировочном комплексе достаточно для восстановления, но не достаточно для какой-то определенной цели, если вы хотите купить спортивное питание для набора массы-вам необходим конечно протеин или гейнер!
Лучшие послетренировочные комплексы
Dymatize Xpand 2. Animal PM 3. After Max
0
4 
