Карнитин – это природное вещество, присутствующее в организме человека. Его основное количество сосредоточено в печени и поперечнополосатых мышцах. В переводе с латинского означает «мясо», а свое название вещество получила благодаря высокому содержанию в мясных продуктах.
Главной его функцией является выработка энергии. Он отвечает за транспортировку жирных кислот в митохондринии клеток, где они расщепляются и превращаются в энергию. Чем выше его содержание в организме, тем лучше метаболизм и склонность к ожирению. Но вещество быстро расходуется и выводится вместе с мочой, не оставляя запасов.
Полезные свойства:
Карнитин рекомендуется спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Пищевые добавки помогают уменьшить содержание жира в организме и улучшить физические возможности.
Важным преимуществом L-карнитина является безопасность. Не вызывает побочных действий, хорошо усваивается и не нарушает пищеварение. Многочисленные исследования доказали, что даже в случае превышении дозировки негативных последствий не наблюдается. Излишки вещества отлично выводятся организмом.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально и зависит от цели приема. С профилактической целью рекомендуется принимать 300 мг в сутки, для снижения веса – до 900 мг, спортсменам – до 3 гр. Регулировать дозировку нужно с врачом.
Купить карнитин вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания по доступной цене с доставкой по Москве и всей России.
4
