Пролин

Пролин - это заменимая аминокислота, которая была выделена из казеина Э. Фишером в 1901г.

Отвечает за формирование коллагена. Без данной аминокислоты процесс восстановления тканей был бы невозможен. Пролин – главный помощник в укреплении суставов, костей, кожи, волос и ногтей.

Синтезируется организмом человека за счет расщепления про-коллагеновых белков. Основным пищевым источником пролина является мясо.

Основные функции пролина:

• защищает стенки сосудов
• участвует в образовании биологически важных пептидов (адреналина и других)
• обладает противовоспалительным действием
• поддерживает здоровое состояние соединительные ткани
• укрепляет сухожилия и связки
• воздействует на продукцию энергии
• благоприятно воздействует на структуру и состояние кожи
• снижает уровень холестерина
• улучшает функционирование суставов, укрепляет хрящевую ткань

Пролин рекомендуется употреблять в таких случаях, как:

• повышенный уровень липопротеина
• косметические программы
• снижение потерь коллагена при возрастных изменениях
• заживление хряща и усиление суставов, связок и сердечной мышцы и др.

Суточная потребность организма человека в пролине - 5 грамм. 

Дефицит пролина в организме человека может вызвать ломкость ногтей, выпадение волос, боли в суставах, кровоточивость десен, кровоизлияния в коже.