Минимум сахара

Преимущества выбора

Углеводно-белковая смесь гейнер (с английского – «наращивать») – уникальный продукт спортивного питания, который, в первую очередь, призван наполнить организм атлетов необходимыми аминокислотами и калориями до и после силовых тренировок. Наиболее простой гейнер – это протеин в комплексе с сахаром. Тем не менее, именно с сахаром стоит быть как нельзя более аккуратными и не увлекаться препаратами с большим его содержанием. Разберёмся, почему.

Букет заболеваний вместо красивого тела

Гейнер без сахара - не выдумка и не новость. Сегодня современная наука предлагает культуристам, которые заботятся о своём здоровье, уникальные комплексы, в содержании которых меньше 1% сахаров. Подобные препараты базируются на сложных углеводах, которые и компенсируют калории сахаров. Лошадиные дозы сахара в недорогих гейнерах могут привести не только к дискомфорту в организме, но и к сложным заболеваниям, к примеру, сахарному диабету, разного рода язвам, дерматологическим проблемам, и даже к набору жира. После приема гейнера, в составе которого есть большое количество сахара.

Вы можете ощущать:

• Боль в желудке;
• Боль в левом боку (нарушение работы поджелудочной железы);
• Прогрессируют диареи;
• Вздутие;
• Метеоризм, прочее.

В таких случаях стоит немедленно обратиться к врачу и сменить препарат на более лояльный к организму. Причина всему – большое количество сахара, с которым не может справиться поджелудочная железа и который раздражает желудочно-кишечный тракт. Как последствие – высокое содержание сахара в крови, что чревато развитием сахарного диабета.

Безопасная эффективность

Гейнеры с низким содержанием сахара более бережны к здоровью. Подобные препараты состоят из протеина, сложных углеводов, небольшого количества жиров и подкрепляются витаминно-минеральными комплексами. Подобный микс даёт возможность запасаться аминокислотами и калориями без вреда для организма. Как альтернатива фармацевтике опытные культуристы рекомендуют принимать природный гейнер – коктейль из грейпфрутов, бананов, груш. Эти фрукты содержат быстрые углеводы и клетчатку. Также можно приобрести на нашем сайте специальные гейнеры с низким содержанием сахара.