Кальций

Недостаток кальция в организме спортсмена приводит к ухудшению самочувствия, хрупкости костей, выпадению волос и ломкости ногтей. Это важный элемент, необходимый при интенсивных физических нагрузках и приеме протеина. Купить в таблетках кальций вы можете в магазине «Атлетик Фуд» по доступной цене.

Важность для бодибилдеров

Принимать кальций в таблетках необходимо тем спортсменам, которые не могут употреблять молочные продукты или придерживаются вегетарианства. Витамины помогают предупредить многие болезни:

• поражения желудочно-кишечного тракта;
• хрупкость костей;
• камни в почках;
• остеопороз;
• ожирение.

При нехватке элемента спортсмен чувствует усталость, при физических нагрузках повышается риск травматизма. Прием витаминов способствует лучшему сокращению мышц, что важно роста массы и похудения. Помогает справиться со стрессом, усталостью и болями в суставах.

Принимать витамины необходимо во время ужина или после обеда. Рекомендуемую дозу разделить на несколько частей, так элемент будет лучше усваиваться организмом. На кальций в форме таблеток цена устанавливается невысокая, что делает препарат доступным.

Вместе с кальцием рекомендуется купить витамины D. Это необходимо для лучшего усваивания элемента и предупреждения побочных эффектов.

В магазине «Атлетик Фуд» вы найдете все необходимые спортсмену добавки.