Важной частью экипировки у спортсменов силовых видов спорта являются бинты. Главной функцией бинтов является защита суставов и связок спортсмена от травм и растяжений во время выполнения тяжелых силовых упражнений. Бинты сводят риск травмы к минимуму и облегчают выполнение упражнений с правильной техникой. Обеспечивают стабильную фиксацию конечности.
Бинты различаются по качеству, эластичности, жесткости и соответственно цене.
Бинты различаются по степени жесткости – мягкие, средней жесткости и жесткие. Выполняются из качественных материалов, которые позволяют коже дышать.
При работе с большими весами, использование бинтов имеет важное значение.
Бинты коленные используются для приседаний, жимов ногами и других видов упражнений с тяжелым весом. Использование бинтов на тренировках, способствует увеличению рабочего веса в приседаниях и влияют на скорость роста мышц.
Кистевые бинты защищают связки от травм. Помогают поддерживать в правильном положении кисти рук при выполнении упражнений жима лежа штанги или гантелей.
0
