ВСАА

BCAA – это комплекс, состоящий из трех незаменимых кислот: валина, изолейцина и лейцина. Эта спортивная добавка улучшает показатели в тренажерном зале, повышает выносливость и ускоряет рост мышечной массы. Купить BCAA можно для совместного приема с протеином.

Каждый компонент комплекса выполняет определенную функцию:

• валин – энергетический источник для мышц, способствует выработке серотонина, отвечающего за выработку энергии;
• лейцин – отвечает за образование белковых соединений, ускоряет рост мышц;
• изолейцин – повышает выносливость организма, позволяет тренировать дольше и эффективнее, нормализует уровень глюкозы в крови.

Особенностью комплекса является содержание незаменимых аминокислот. Они не вырабатываются организмом и поступают с пищей. Многие бодибилдеры отказываются от BCAA в период наращивания мускулатуры. Действительно, в этой добавке нет необходимости, если вы употребляете много качественной белковой пищи – куриного мяса, рыбы, творога. Но учитывайте, что дополнительный прием аминокислот только пойдет на пользу.

Купить BCAA рекомендуется для сохранения мышечной массы во время интенсивных физических нагрузок и похудения. Спортивная добавка поможет увеличить время тренировок и быстрее добиться поставленной цели.