BCAA – это комплекс, состоящий из трех незаменимых кислот: валина, изолейцина и лейцина. Эта спортивная добавка улучшает показатели в тренажерном зале, повышает выносливость и ускоряет рост мышечной массы. Купить BCAA можно для совместного приема с протеином.
Каждый компонент комплекса выполняет определенную функцию:
- валин – энергетический источник для мышц, способствует выработке серотонина, отвечающего за выработку энергии;
- лейцин – отвечает за образование белковых соединений, ускоряет рост мышц;
- изолейцин – повышает выносливость организма, позволяет тренировать дольше и эффективнее, нормализует уровень глюкозы в крови.
Особенностью комплекса является содержание незаменимых аминокислот. Они не вырабатываются организмом и поступают с пищей. Многие бодибилдеры отказываются от BCAA в период наращивания мускулатуры. Действительно, в этой добавке нет необходимости, если вы употребляете много качественной белковой пищи – куриного мяса, рыбы, творога. Но учитывайте, что дополнительный прием аминокислот только пойдет на пользу.
Купить BCAA рекомендуется для сохранения мышечной массы во время интенсивных физических нагрузок и похудения. Спортивная добавка поможет увеличить время тренировок и быстрее добиться поставленной цели.
Пожалуйста зарегистрируйтесь
Другое Дело что их можно заменить,допустим протеином сывороточным например!или максимально белковый рацион питания.