Гейнер с быстрыми углеводами

Гейнер с быстрыми углеводами

                     Гейнер с быстрыми углеводами купить гейнер быстрые углеводы


Углеводы – самые необходимые вещества в системе питания и жизнедеятельности человека. Углеводы – это «топливо» нашего организма.  Они делятся на простые углеводы и сложные углеводы или по-другому: углеводы с быстрым и долгим усвоением.

Простые углеводы делятся на два раздела: моносахариды и дисахариды.
Чтобы структуру элементов простых углеводов, необходимо сказать, что углеводы имеют структуру: единицы «сахаридов», простые углеводы состоят из 1 – 2 единиц. Сложные – из 3 и более.

Из чего состоят простые углеводы:

  • Глюкоза – основной компонент сахара фруктов, альтернативное название: «виноградный сахар». Глюкоза имеет самую быструю скорость усвоение из всех углеводов. Именно по глюкозе принято считать «гликемический индекс» углеводов.
     
  • Фруктоза – также является «фруктовым углеводом», однако по сравнению с глюкозой, имеет длительное усвоение и не откладывается в жиры, имеет низкое количество калорий. Фруктоза первостепенно присутствует в меде и почти во всех ягодах, к примеру: клубника или арбуз.
     
  • Сахароза -  более сложный углевод, состоящий из 2-ух единиц сахаров: глюкозы и фруктозы. Имеет наиболее сладкий вкус. Несет большое количество калорий, противопоказан при диабете.
     
  • Лактозы – единственный углевод из белка или «молочный сахар». Регулирует процесс пищеварений, однако многие люди имеют лактозную непереносимость, поэтому пользуются продуктами без лактозы.


Что такое гликемический индекс?

Это показатель скорости поступления сахара в кровь. Принят за основу гликемический индекс глюкозы=100, т.к. данный углевод имеет самую быструю скорость усвоения.
Все остальные простые и сложные углеводы имеют индекс менее 100, относительно глюкозы.

Гейнеры с быстрыми углеводами

Как правило такие добавки для набор массы имеют более низкую стоимость по сравнению со гейнерами, содержащими долгие углеводы. Также калорийность таких гейнеров наиболее высока, однако и содержание сахара довольно высокое.  Добавки с простыми углеводами или на сленге «углями» эффектнее в скорости набора массы, но есть шанс набрать и лишний вес.

Подведем итог:

Гейнер с быстрыми углеводами                                                           Гейнер с медленными углеводами

Цена Низкая цена Высокая цена, но большое содержание белка в составе
Усвоение Быстрое усвоение, с возможным метеоризмом и др. побочными эффектами. Долгое усвоение, за счет этого длительное поступление углеводов и уменьшение чувства голода. Менее эффективен в случае приема после тренировки.
Качество Зависит от производителя.  Зависит от производителя
Эффективность Более эффективен для набора массы, однако возможны жировые отложения Более длительный набор, но только сухая мышечная масса


Важно: принимайте данный тип гейнера с креатином, т.к. сахароза улучшает усвоение креатина, а креатин в свою очередь увеличивает интенсивность набора мышечной массы

Развернуть
Отзывы

Производитель: Вкус: Фильтровать
Цена, руб: от до
Только в наличии Сортировать по: возрастанию цены убыванию цены

Товары в наличии

ATLETIC-NUTRITION

3 000.00 р. 2 850.00 р.
ДЕЙСТВУЕТ В ТЕЧЕНИИ 1 ГОДА СКИДКА 5% НА НОМИНАЛ СЕРТИФИКАТА ..

Mutant

6 135.00 р. 4 599.00 р.
                                                                         Гейнер Mutant Mass (Мутант Мас..

Optimum Nutrition

3 422.00 р. 2 280.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 2727 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - ..
5 690.00 р. 3 950.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 5455 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - продукт сп..

Weider

1 750.00 р. 1 390.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 1.5 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе ф..
2 899.00 р. 2 290.00 р.
Weider Mega Mass 4000 - 3 кг Гейнер Weider Mega Mass 4000 стоит в ряду лучших гейнеров спортивного питания. Сейчас появилось огромное количество конкурентных гейнеров, которые показывают превосходное качество действия, но все это молодые спортивные долбавки. Weider Mega Mass 4000&..
3 639.00 р. 3 150.00 р.
..
5 589.00 р. 3 950.00 р.
Weider Mega Mass 4000 - 7 кг Гейнер Weider Mega Mass 4000 стоит в ряду лучших гейнеров спортивного питания. Сейчас появилось огромное количество конкурентных гейнеров, которые показывают превосходное качество действия, но все это молодые спортивные долбавки. Weider Mega Mass 4000 (Вейдер ..

Товары под заказ (временно нет в наличии)

BioTech

830.00 р. 640.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 1000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других гейнеро..
3 240.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 4000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других ге..
5 681.00 р.
BioTech Hyper Mass 5000 - 5000 грамм Hyper Mass 5000 это специально разработанный для новичков гейнер от компании BioTech. Продукт основан на содержании креатина, незаменимых аминокислот, концентрате сывороточного протеина и полного комплекса минералов. Отличительной чертой от других ге..

Dymatize

2 861.00 р. 2 391.00 р.
 Dymatize Super Mass Gainer  Вы еще не решили какой гейнер купить?  Достойным продолжателем известного рода гейнеров от компании Dymatize, специализирующейся на разработке и изготовлении спортивных жобавок отменного качества, стал новый гейнер (белково-углеводная смесь)&..
3 550.00 р. 3 119.00 р.
                                                            Dymatize Super Mass Gainer  Вы еще не решили какой гейнер купить?  ..

Mutant

755.00 р.
Mutant Mass - 260 Грамм (Производство: Канада)                                                                     &n..
1 899.00 р.
                                                          Гейнер Mutant Mass 2.27 кг (Мутант Масс) Mutant Mass считается высокоуг..

Optimum Nutrition

1 718.00 р.
Optimum Nutrition Serious Mass - 1360 грамм Optimum Nutrition Serious Mass - это один из лучших гейнеров в спортивном питании. В каждой порции Serious Mass содержится максимальное количество калорий среди всех спортивных добавок для набора массы. Гейнер - ..

Ronnie Coleman

2 826.00 р.
Ronnie Coleman King Mass XL - 2750 грамм ..

VPX

4 260.00 р.
VPX Giant Gains Спортивный продукт Giant Gains, который выпускается компанией VPX, представляет собой гейнер для набора массы, в котором содержится 52гр качественного протеина для питания и формирования новых мышечных волокон. Это лучший гейнер для набора массы, в котором оптимально совмеще..

Weider

2 990.00 р. 2 838.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 3 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе формулы,..
4 749.00 р. 4 438.00 р.
Weider Mega Mass 2000 - 5 кг Weider Mega Mass 2000 - это продукт спортивного питания, гейнер , который разработан для увеличения мышечной массы, а также получения нового заряда сил и энергии. Гейнер Mega Mass имеет отличный вкус. Данная спортивная добавка произведена на основе формулы,..

aTech nutrition

1 490.00 р.
aTech Nutrition Gainer Professional Mass Гейнер от aTech Nutrition создан с целью быстрого набора мышечной массы. Данная добавка входит в известную серию Professional Mass.   В состав Gainer Professional Mass входят углеводы, которые способствуют увеличению интенси..